在教练雷明的“哄骗”下，明承大拔河队意外成立，虽然最开始各自心怀鬼胎，但是从校内足球队的挑衅，到省体大派出二队的轻蔑，再到全国专业拔河赛事U23冠军主动上门踢馆，一次又一次的挑战，让明承大拔河队从一盘散沙逐渐聚沙成塔，八个人拧成一股绳，在越来越多的比赛中取得胜利。“明承大，不放弃！”每一次比赛开始前响亮的口号，都凝聚着竞技体育的独特魅力，也诠释着队员们的热血激情。

据悉，该项目灵感来源于美国大卫辛克莱关于人类衰老的研究。发起人意在通过纪录片真实记录的方式，以精准个性化为基础，从饮食、作息、运动及营养等层面，进行身体状态和生理体征的改善，从而达到可量化的人体视觉和生理年龄的逆转，呈现年轻化状态。参与挑战的三位被拍摄者分别来自不同的行业，年龄集中在36岁至40岁之间，均受身体外形和亚健康的困扰，期待通过为期180天的科学的指导，达到生理年龄的逆转。

电影《铃芽之旅》讲述了少女铃芽与寻找“门”的少年草太宿命般地相遇，共同踏上关闭灾难之门的冒险故事。一路上风雨兼程，温情相伴，铃芽最终拯救了世界也拯救了自己喜欢的人。除了细腻的感情描绘之外，影片也凝结了导演十年来对灾难，自然，社会等方面的深刻思考。《铃芽之旅》不仅是新海诚导演擅长风格的输出，也是导演突破舒适区，拓展影片深度与广度的集大成之作。北大首映礼观影结束后，台下的观众陷入深深的感动与思考，同学们踊跃提问分享感受。被问及对中国动画的看法时，新海诚表示“非常喜欢《罗小黑战记》，看完之后深受震撼，设计《铃芽之旅》中的猫咪大臣时也参考了《罗小黑战记》中的小黑猫”。更有同学被片中铃芽与草太双向奔赴的坚定情感深深感动，现场感谢导演直球告白，“我始终相信有一天我会遇到那个人，并且会带着您电影带给我的勇气，去向她展示世界上我能够带给她最好的美好”。对于影片展示的深刻“灾难”主题，不少同学感同身受，有一位汶川地震的亲历者表示影片给了他很多的共鸣，对于他来说铃芽的关门之旅更像是一次灾后重建的自我救赎。新海诚引用片中金句对他进行暖心鼓舞，“虽然经历过伤痛，但是接下来会喜欢某些人，也会被很多人喜欢，大家都是这样互相扶持着走下去的”，导演希望通过《铃芽之旅》这部影片给大家带来治愈与勇气。

游戏间隙，兄弟们共进本季最后一顿晚餐，珍惜重聚长沙的美好时光。来活兄弟团走过了五站城市，结新友聚老友，有很多切身感悟和美好回忆。陈楚生最难忘柳州站的T台走秀盲活，感动于苏醒的搞笑主持与大家的通力配合。苏醒最开心的是长沙站的录制，因为每一次的收尾、道别，都预示着下一次的重聚和再起征程。王栎鑫表示很开心回到家乡，并热情邀请大家来长沙吃美食感受夜生活。张远最难忘的是广东站，体验到划龙舟时的激爽与坚持到最后的喜悦。俞灏明最开心的是让自己一战封“神”的长沙站。而聊到“最想对谁说一句不愧是你”话题时，王栎鑫对俞灏明说，面对生哥前四站不败的战绩，今天把生哥赢了，不愧是你。张远“补刀”说，可能你不一定难忘，但生哥肯定难忘。兄弟间有爱的鼓励与互损，不经意间就戳到泪点。

钢铁侠、美国队长是第一代顶梁柱，而荷兰弟的蜘蛛侠，卷福的奇异博士，新上任的女黑豹，他们的成长线和饱满度都弱于上一代，系列续集质量也下滑，更难深化观众对他们的情感联结。

此次《变形金刚：超能勇士崛起》在开启了新故事、引入新角色之后，也将一直以来为人称道的动作场面继续提升到了更高的层面，影片充满了炫目的变形特效、激烈的机器人战斗、紧张的飙车追逐和刺激的爆破炸街，最后大战中汽车人、巨无霸、恐惧兽三方大混战的名场面更是堪称全片最高潮。正如制片人洛伦佐·迪·博纳文图拉所说：“我们努力在视觉和场面中注入大片质感，这是我们制作过的最宏大的战斗之一。”